Стоицизм: как прожить хорошую жизнь

Главная / Стоицизм: как прожить хорошую жизнь

Я решил написать эту заметку после ознакомления с философией Марка Аврелия, который был последним заметным представителем стоицизма.

Марк Аврелий был римским императором, он воплощал в себе идеал многих мыслителей, так как был не просто королём, но королем-философом.

В своих дневниках Марк рассказывал о том как ему удавалось сохранять душевное равновесие, несмотря на подлые поступки окружающих и неудачи.

Он считал, что переделывать мир на свой лад бесполезно, и нужно принимать свою судьбу как есть.

Как прожить хорошую жизнь

Ниже я приведу 5 основных уроков, которым тебя может научить Марк Аврелий.

Наше восприятие чего-то важнее, чем сама вещь.

Всё в жизни имеет два компонента: сама вещь, и твое восприятие. Ты не можешь изменить саму вещь, но ты можешь изменить свое восприятие и то что это для тебя значит.

Твоя девушка бросила тебя? Это не изменится.

Ты можешь плакать и чувствовать себя как будто ты потерял любовь всей жизни. Или ты можешь решить, что это только к лучшему, тебе не нужно продолжать эти отношения, и в целом это хорошее событие.

Сломал ногу? Можно плакать, а можно найти в этом плюсы: к примеру, решить что тебе как раз нужен отдых, и что ты можешь найти время на те дела, которые откладывал пока был со здоровой ногой.

Будь благодарен за всё, что у тебя есть.

В жизни ты можешь иметь один из двух образов мышления: изобилие или отсутствие.

Посмотри на всё что у тебя есть (сильные стороны, имущество, отношения, здоровье и т.д.) и представь как ты хотел бы их достичь, если бы у тебя их не было.

Тогда ты увидишь ценность во всём что у тебя есть, и будешь мыслить исходя из изобилия.

Препятствия и проблемы не могут остановить тебя.

Эта идея является продолжением первой. Мы можем воспринимать препятствия в нашей жизни как большие проблемы или как простые корректировки курса.

Не получил работу? Ну, тогда тебе нужно продолжить подавать заявки, или начать собственный бизнес.

Каждый раз, когда жизнь дает тебе препятствие, ты должен воспринимать это как обратную связь. И использовать ее, чтобы определить свой следующий шаг.

Понимай причины поступков людей.

Нужно понимать причины, по которым люди поступают так или иначе. В том числе ты сам.

У всех есть какая-то мотивация к их действиям, но она часто расходится со словами.

К примеру, почему кто-то оскорбил тебя? Возможно, это просто отражение того как они сами себя чувствуют, или у них просто был плохой день.

Таких сценариев бесконечное множество в разных областях жизни, но задавай себе вопрос «зачем они это делают?» или «зачем я это делаю?». Так ты даже можешь переосмыслить многие свои действия.

Не трать время и энергию на беспокойство о других.

Если ты заморачиваешься о том что подумают или сделают другие, ты можешь просто потерять свой путь к тому, чего ты действительно хочешь.

К примеру, если ты хочешь подойти познакомиться к девушке, то не думай о том, что о тебе могут подумать окружающие.

Или если ты пишешь в блог, здесь тоже нельзя слишком заморачиваться.

Короче, важно только то что ты делаешь или хочешь сделать.

В итоге

Твоя уверенность и твое восприятие вещей зависят от тебя и исходят изнутри.

Хотя, конечно, не нужно уходить в какой-то аскетизм и прочую духовность, не нужно также и слишком зависеть от вещей или других людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *