Как перестать рефлексировать и начать жить

Главная / Как перестать рефлексировать и начать жить

В этом посте я расскажу о том как перестать постоянно рефлексировать, таким образом став гораздо счастливее и продуктивнее.

Для многих ребят этот совет не будет легким к исполнению, но:

  • никто не говорил, что будет легко
  • этот совет очень мощный и многократно окупится

Совет заключается в том, что тебе постоянно нужно находиться в текущем моменте.

К примеру, когда ты думаешь о том что ты неправильно сделал 5 лет назад, или о том какой плохой комментарий ты оставил 2 года назад в интернете, тебе нужно просто поймать себя на этом, и сфокусироваться на том что ты делаешь прямо сейчас.

То что ты делал в прошлом — не важно. То что ты будешь делать в будущем — не важно.

Важно только то что окружает тебя на данный момент и твоё текущее состояние.

Кроме того, когда ты думаешь о том что ты будешь делать в будущем, представлять себя, скажем, какой-нибудь звездой, качком, успешным программистом или кем-то еще, это наносит не меньший вред.

Инстинкты толкают тебя мечтать о куче вещей, но это всё вредные мысли и от них следует избавляться. Вместо этого, сконцентрируйся на том что ты можешь сделать прямо сейчас для достижения своей цели.

То же самое относится и к другим ситуациям. Скажем, ты находишься в какой-нибудь компании или среди девушек, и ты начинаешь думать о том как тебя видят другие, начинаешь нервничать и загоняться.

В этом случае просто поймай себя на этом, скажи себе «стоп» и сфокусируйся на самом разговоре или том чем вы занимаетесь.

1 комментарий к “Как перестать рефлексировать и начать жить”

  1. Откуда исходит духовность (бонус)

    Бонусом к этой статье я напишу о том, откуда обычно берется так называемая духовность.

    Начать нужно с того, что в реальном мире никто не заинтересован в твоем благополучии или счастье.

    Если тебе и будут рассказывать что делать, скорее всего это будет исключительно в интересах рассказчика.

    Так что, тебе нужно будет сформировать выгодную стратегию, а лишнюю информацию отсекать.

    Представим гипотетическую ситуацию, когда какой-нибудь дядька рассказывает о том как вам нужно затянуть пояса и искать счастье в себе, после чего садится в свой лимузин, а выходные проводит на элитной яхте.

    Суть в том, что для таких людей нет никаких моральных ценностей, всё это предназначено исключительно для внешнего потребления.

    Искать счастье в себе

    «Искать счастье в себе» — это глупая и самоубийственная стратегия. Это означает исключить себя из конкурентной борьбы за выживание и ресурсы.

    Это никогда тебя не продвигает и ничем не помогает, чаще всего отбрасывает назад.

    Если тебе кто-то начинает рассказывать что надо искать счастье в себе, то спроси помогло ли это ему хоть как-то в реальной жизни и принесло ли хоть какую-то пользу.

    Многие уходят еще дальше, хотят записаться в какие-то монахи и так далее, лишь бы не думать и ничего не делать. Обычно это быстро заканчивается.

    Позже я еще напишу где на самом деле надо искать счастье, что на самом деле нужно найти в себе и как это применить в реальных ситуациях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *